当前位置: 国联资源网 > 资讯 > 机械设备百科技术新闻 > 用电脑后的眼部疲劳如何消除

用电脑后的眼部疲劳如何消除

来源:眼镜产业网   时间:2014-10-31   阅读量:243

  互联网的普及无疑给人们的生活带来了巨大的便利,但长时间的在线浏览或在电脑上阅读文章对人的眼睛是有害的。专家们称有一些非常简单的小技巧将电脑对眼睛的伤害降到最低。

  眼睛看着电脑屏幕并不会引起严重的眼部疾病。但是办公室工作人员长时间地盯着屏幕就可能会引起眼科专家所谓的“电脑视觉综合症”。电脑视觉综合症是眼睛在很近的距离内过久地盯住屏幕引起的,眼部得不到休息。与电脑使用相关的眼部疾病在有这种做法的患者中间比较常见。

  其它影响眼睛健康的因素包括低照度下屏幕太炫眼或反光太强,另外还包括因为眨眼频率不足引起眼球干涩,这会导致眼部疼痛。但有几种做法可能会对电脑用户有所帮助。一个建议就是多眨几次眼睛,让具有润滑作用的泪液滋润眼球表面。对那些配戴多焦点镜片的人来说,如果他们的镜片与电脑屏幕不“同步”,他们患眼部疲劳的风险则更大。人们在电脑前坐好时,通过多焦点镜片要有足够的区域能够清晰地看到电脑屏幕,并确保这一距离要合适,”这是非常重要的。

  每个人在盯着电脑屏幕看时都必须让眼睛时不时的休息一会儿,(每隔一小时左右休息一下,让眼睛得到适当的休息,你可以眺望一下远处)。

  美国眼科学院还提出了下面几点建议:

  1.选择能够倾斜或旋转并具有对比度和明亮度调节功能的电脑显示器。

  2.用可以调节的电脑座椅。

  3.将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上,这样你就用不着来回转动颈部和头部,眼睛也就用不着频繁地调整焦距了。

  长期使用电脑与严重的眼睛伤害并无联系。就电脑屏幕对眼睛的伤害或者因为用眼引起的任何特殊的眼病而言,这些说法都是不正确的。

微信扫一扫,分享朋友圈

关键字: 电脑 , 眼部疲劳

免责声明:凡注明来源本网的所有作品,均为本网合法拥有版权或有权使用的作品,欢迎转载,注明出处本网。非本网作品均来自其他媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如您发现有任何侵权内容,请依照下方联系方式进行沟通,我们将第一时间进行处理。
本文标题:用电脑后的眼部疲劳如何消除
本文地址 https://zixun.ibicn.com/news/d1168922.html
投稿电话:400-0087-010 转 0
投稿邮箱press@ibicn.com
责任编辑:宋涛

发表评论

发表

公众号

小程序

在线客服