中医将包括胃肠道等重要器官在内的整个消化系统称为“脾胃”,中医认为：“脾胃为后天之本，气血生化之源”，把脾胃调养好才是健康的基石，而健脾养胃双管齐下才能达到事半功倍的效果，中医推荐以下食材来健脾养胃。

　　莲子：清心醒脾、补脾止泻、养心*、补中*、健脾补胃、止泻固精、滋补元气。莲子善补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠等。

　　山药：味甘、性平，入肺、脾、肾经，属于温补食物，具有健脾补肺、益胃*、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、*的功效。更有助于脾胃消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。

　　薏米：也叫薏仁。富含氨基酸、薏苡素、薏苡酯、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、苡仁油、苡仁脂等营养成分。现今中医常用薏苡仁来治水肿、*、小便不利、湿痹拘挛、脾虚池泻、肺痈及胃癌、直肠癌等病症，还用于肠炎、肝炎、阑尾炎、皮炎、湿疹、高血压等病的辅助治疗。

　　南瓜：《本草纲目》载：“南瓜性温、味甘、入脾、胃经”，能补中*、*杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，起到*作用。同时果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。

　　大枣：大枣是药食两用的佳品，大枣中含有多种生物活性物质，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、血虚萎黄等症的治疗。能够对抗肿瘤、抗氧化、*、降胆固醇、保肝护肝、提高免疫力，防治脑供血不足、心血管疾病、骨质疏松和贫血等。红枣一般对胃粘膜糜烂或炎症养护功能较好。

　　普瑞庄园秘制薏仁粉，原生态纯天然原料：优选云南师宗普瑞庄园的小颗粒薏苡仁，合理搭配含有丰富胡萝卜素、维生素B的有机南瓜、含有丰富蛋白质及维生素E的黑尔贡米、含有丰富钙、钾、镁的野生芡实，特别配伍有“贡莲”之称的上等白玉莲子、上品淮山药等食材。严格按照QS质量生产标准，经过净选、浸泡、蒸煮、烘烤、粉碎、配方、制粒等多道生产工艺精制生产而成。具有降脂，*，镇痛，抗病毒，抗肿瘤等功效。长期食用还具有调理肠胃、美容、淡化色斑、降脂减肥、增强免疫的效果。

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