减肥，女人毕生的必修课！

美白，女人毕生的必修课！

衣服可以包装外在，

读书可以充实内在。

想要做一个完美的女人，真是一种修行。

可以吃的美容食用油，让你又白又瘦不是梦！！

很多美女不但要白瘦美，对于美食也是没有任何抵抗力的，作为一枚小吃货，是不是总是在朋友圈晒美食，是不是唯有美食与好心情不可辜负呢？但是小编要告诉您想要拥有健康与美丽，就要在吃上下功夫。

对于有节食减肥计划的MM，不妨试一试将自己的食物，变成自己的美容餐，很多明星都是在食物选择上下功夫，宋慧乔是韩国的天然美女，皮肤吹弹可破，她自曝每天都要吃五种以上水果；素有“美白大王”之称的大S，徐熙媛为了美白，杜绝吃黑色的食物；蔡依林也透露过自己只吃水煮蔬菜来保持身材。

明星们的美容减肥方式可谓是五花八门，但真的就适合我们每个人吗？小编觉得选一款吃了不会发胖，还能美白减肥的食材才是最实在的做法。小吃货们都想吃着吃着就瘦了，吃着吃着就美了，这该是多么美好的事情。

小编推荐一款吃了还能美白又能减肥的食用油——印奇美藤果油给大家，它可是一个稀罕物，你一定没有听说过，因为它是近几年从国外引进来的。这个不是重点，重点是印奇美藤果油是世界上天然维生素E含量最高的植物油，每100克美藤果油中维生素E的含量高达204毫克。维生素E是天然的稳定剂和抗衰老剂。长期食用可以保护皮肤、美白肌肤、淡化色斑、防止衰老，还能延缓皱纹出现。是可以“吃”的美容护肤品而且还是天然容易吸收的哦！

印奇美藤果油富含人体必需脂肪酸——α-亚麻酸，能快速被吸收，有效保持皮肤弹性和润泽；用印奇美藤果油涂抹皮肤能抗击紫外线，可防止皮肤癌。

另外这还是一款不用担心吃了会发胖的食用油哦，它是一款用天然的美藤果榨取的油，属于高端的木本油，其中富含的不饱和脂肪酸高达90%以上，加快人体的新陈代谢，*减肥，吃食用油也可以让你又白又瘦，不是梦。

美藤果油的简介：以优质美藤果为原料，纯物理冷榨而成，最大限度保存了美藤果中的营养成分，其油中富含不饱和脂肪酸高达90%以上，美藤果油富含α-亚麻酸、亚油酸、油酸，亚麻酸高达42%以上；维生素E含量为81-223mg/100g；甾醇含量在173mg/100g。是α-亚麻酸含量最高的天然植物油之一，油品浓郁，散发天然果香。在众多的营养食用油中，木本油料无疑是皇冠上最闪亮的宝石。木本油料以其多年生长周期，自然生长环境，富含植物不饱和脂肪酸等特点成为品质生活的必备之选。